Neera detox

v souladu s přírodou

7denní kúra a váš organismus bude jako znovuzrozený

Každý den večer si dáváte sprchu – čistíte svou pokožku a staráte se o své tělo. Jak o něj ale pečujete zevnitř? Neera detox si můžete představit jako vnitřní koupel organismu. Očistíte své tělo zevnitř, budete se cítit lépe a taky o pár kilo lehčí.



K 1l Neera sirupu automaticky dostanete kayenský pepř a detoxikační sůl ZDARMA.

Co je to neera detox?

Neera detox je jednodenní nebo několikadenní detoxikační kúra. Po celou dobu nejíte žádné jídlo, jen pijete neera nápoj. Pití nápoje prokládáte pitím čisté vody či jemného bylinkového čaje nebo čaje sobača. Jste v šoku? Můžete zůstat úplně klidní. Díky složení nápoje vám v bříšku kručet nebude. Maximálně vás budou honit chutě.

Co je to neera sirup?

Neera sirup je směs nejčistší mízy 4 druhů jihoasijských palem a nejkvalitnějšího javorového sirupu.

K čemu je detoxikační sůl?

Detoxikační sůl doplní minerály, které vám v těle během detoxikace můžou chybět. Je lehčí než mořská sůl a nejčastěji se používá právě v době půstu při očistě organismu. Jak ji použít? V cca 200 ml vody rozpusťte špetku soli a vypijte. 


Z čeho se neera nápoj skládá?

Neera nápoj se skládá z neera sirupu, citronové šťávy a kayenského pepře. Zní to zvláštně? První hlt moc dobrý není, ale na jeho chuť si po chvíli zvyknete.

Palmový sirup zajišťuje energii ve formě snadno stravitelných cukrů a javorový sirup přísun potřebných minerálů. Citronová šťáva obsahuje antioxidanty a vitamín C, ve vašem těle pomáhá rozkládat tuky a hleny. A kayenský pepř obsahuje kapsaicin, který zrychluje metabolismus a spaluje kalorie – a právě díky kayenskému pepři se budete cítit plní – skoro jako po obědě.


Jak se budu cítit první dny, jak celá detoxikace probíhá a co jíst, až ji ukončím?

Pokud budete tělo detoxikovat poprvé, bude to pro něj trošku šok. Zkuste mu to zlehčit. Minimálně týden před začátkem se nepřejídejte, snažte se omezit sladkosti a pochutiny a jíst zdravě. První dny pak pro vás budou jednodušší.

Myslete na to, že je to pro organismus velká změna. Místo jídla dostává pouze tekutiny. Proto se první dny můžete cítit unavenější, slabší, výjimečně až malátní a můžete pociťovat bolesti hlavy. Naordinujte si více odpočinku. Během 3.–4. dne tyto příznaky odezní a budete se cítit stále líp a líp. Bude vám stačit méně spánku a budete oplívat energií.

Až kúru ukončíte, ne že si hned dáte knedlo vepřo zelo a zajíte to indiánkem. 🙂 K jídlu se vracejte postupně a poslouchejte svůj organismus. Začněte ovocnými a zeleninovými šťávami, pak můžete přidat vývar nebo rozmixovanou polévku a když se budete cítit dobře, 2. či 3. den přidejte vařenou zeleninu, banány a pomalu znovu přecházejte na pevnou stravu.


Hodí se pro mě 7denní varianta?

Pokud váháte, kterou verzi zvolit, 7denní kúra je vždy dobrou volbou – a i mezi začátečníky je velmi oblíbená. Sedmidenní kúra je podle Ajurvédy ideální pro konstituční typ Pitta.

Podle čeho variantu zvolit?

Nejdůležitější je, na co se cítíte. Pokud máte obavy, vyberte si jeden den v týdnu a celý měsíc v tento den pijte nápoj neera. Nebo zkuste krátkou 3denní variantu – tu hravě stihnete i za víkend. Nejoblíbenější je však 7denní varianta – stihne totiž odeznít počáteční slabost, začnete si detox užívat a pročištění bude hlubší. Až budete zběhlí, uvidíte, jestli se budete cítit i na 10 či vícedenní detox.  

Prohlédněte si všechny varianty:

Jednou týdně: Testovací verze – výborná volba, chcete-li svému trávicímu ústrojí dopřát jednou týdně odpočinek.

3 denní kůra – pročištění proběhne hlavně v trávicím traktu, ale hlubší „usazeniny“ se neodplaví.

7 denní kůra – pročištění je o něco hlubší a vy si po prvních 3 dnech začnete detoxikaci vyloženě užívat.

10 denní kůra – tělo ponechává v očistném režimu delší dobu a přináší optimální, hloubkový účinek.

15 denní kůra – vhodná pro každého, kdo chce ještě hlubší pročištění a maximální výsledek. 


Proč detoxikovat tělo?

Dnes většina z nás konzumuje více potravin, než potřebuje – i ty, které jsou pro nás zbytečné a škodlivé. Tam patří potraviny, které obsahují nasycené tuky, nadmíru bílkovin, konzervační látky či chemické přísady. Díky pravidelnému jednodennímu či několikadennímu detoxu se naše tělo začne od těchto škodlivin očišťovat. Odstraní se nahromaděné toxiny a obnoví se chemická rovnováha v těle – a jako bonus také shodíte několik kil, které se už zpátky neobjeví.


4 tipy, jak neera detox hravě zvládnout

1) Poslouchejte své tělo. Pokud se cítíte během prvních dnů unavenější, klidně se natáhněte na sedačku, uvařte si čaj a vemte svůj časopis či rozečtenou knížku. Pokud se cítíte plní energie – využijte toho. Konečně dodělejte úkoly, které jste pár týdnů odkládali – třeba protřiďte ty skříně v ložnici.

2) Ve dvou se to lépe táhne. Domluvte se s partnerem nebo kamarádkou, že do toho půjdete spolu. Když už budete sahat po té zbylé kostičce čokolády, máte se na koho obrátit, máte někoho, kdo vás podpoří.

3) Ukliďte svou spížku. Vyhoďte všechna lákadla, která tam máte. Nenechejte tam ani kousíček čehokoli, co vás bude lákat a odvádět od vašeho detoxu. Když tam nic nebude, nebudete mít jak svůj detox porušit.

4) Začněte v pátek. Proč v pátek? První den vás chutě honit nebudou a tělo bude mít ještě dost energie z předchozích dnů. Přes sobotu a neděli si na pití neery zvyknete a v pondělí už můžete v klidu do práce.